ផ្លែប័រ ត្រូវបានគេដឹងថា ជាប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាង ដែលអត្ថប្រយោជន៍បំផុត នៅលើផែនដី។ផ្លែប័រ មានផ្ទុកនូវ សារធាតុចិញ្ចឹម និង វីតាមីន ជាច្រើនដូចជា៖ វីតាមីន A, B, C, E និង Kនិង ទង់ដែង ដែក ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាតិសរសៃ ប្រូតេ ផូស្វ័រ។ល។ សារធាតុចិញ្ចឹមនិង វីតាមីន ទាំងនេះ គឺតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ សំរាប់ថែរក្សាសុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។
ជួយឱ្យភ្នែកមានសុខភាពល្អ៖ ផ្លែប័រ មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម និង វីតាមីន ជាច្រើន ដូចជាcarotenoid leutein និងសារធាតុការពារប្រិកម្មអុកស៊ីត ដែលមានតួនាទី ជួយថែរក្សារភ្នែកឱ្យមានសុខភាពល្អ មើលឃើញច្បាស់ល្អ ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ភ្នែកស្រវាំង នៅពេលជរា។
ម្យ៉ាងវិញទៀត សារធាតុវីតាមីន E ដែលមានផ្ទុកនៅក្នុងផ្លែប័រ អាចជួយការពារភ ប្រឆាំង ជំងឺរ៉េទីនភ្នែក ឬ ជំងឺក្រដាសភ្នែក មិនឱ្យឆ្លងពីអ្នកដទៃ។
ជួយរំលាយអាហារ៖ ផ្លែប័រ ក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុវីតាមីន B ដែលអាចជួយរំលាយអាហារដែលយ៉ាងល្អប្រសើរ។ ជាពិសេស វាក៏មានសមត្ថភាព ជួយថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក ឱ្យមានថាមពលខ្លាំងក្លា រឹងមាំបានផងដែរ៕
ដោយ៖ វណ្ណៈប្រភព៖ top10homeremedies