ជំងឺ មហារីក ជាប្រភេទជំងឺមួយ ដែលពិបាកនឹងព្យាបាល ប៉ុន្តែ មានវិធីអាចទប់ស្កាត់ និងបង្ការការពារ មិនឱ្យជំងឺនេះ កើតឡើង លើខ្លួនរបស់លោកអ្នកបាន តាមវិធីដូចខាងក្រោម៖
៤/ Fiber៖ សម្បូរណ៍ទៅដោយ ជាតិសរសៃ និង វីតាមីន ជាច្រើនប្រភេទផ្សេងទៀត ដែល អាចជួយការពារប្រឆាំង នឹងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។
៥/ ខ្ទឹម៖ អង្គការសុខភាពពិភពលោក បានណែនាំឱ្យ បរិភោគ ខ្ទឹម មួយថ្ងៃ មួយខ្លែប អាចជួយកាត់បន្ថយ ហានិភ័យ នៃជំងឺពោះវៀនធំ ជំងឺក្រពះ និង មហារីកសុដន់៕
ដោយ៖ វណ្ណៈប្រភព៖ health